Vaivaisenluu

Vaivaisenluu

Vaivaisenluuksi kutsutaan sitä, kun jalkapöydän luut siirtyvät sisäänpäin ja isovarpaan nivel ulospäin. Tästä johtuen nivelen asento muuttuu ja se kipuilee. Perinnölliset tekijät vaikuttavat noin 60-80 %:a vaivaisenluun syntyyn mutta myös vääränlaisten jalkineiden käyttö edistää vaivan syntyä.

Oireet

Vaivaisenluu on helppo tunnistaa koska oireet voivat olla hyvinkin voimakkaat. Isovarvas kääntyy kohti toisia varpaita ja varvasväli suurenee. Lisäksi on nivelkipua kävellessä sekä päkiäkipuja. Joskus voi myös isovarpaan kynnen reuna olla kipeä ja nivelalue turvonnut.

Hoito-ohjeet

Ensimmäisenä tulisi tarkastella kenkiä, varsinkin särkyvaiheessa on syytä välttää kapeakärkisiä ja/tai korkeakorkoisia kenkiä. Kylmähoito lievittää tulehdusta ja jalkahoitajasi neuvoo jalkalihasten tasapainoa kehittäviä jalkajumppaliikkeitä.

Katso myös geelisuojat kipeään vaivaisenluuhun - Klikkaa tästä!

8 tuote(tta)

Laskeva
/ sivu

8 tuote(tta)

Laskeva
/ sivu