Jalkahoidon ABC
Kun jalkojen iho pysyy ehjänä ja pehmeänä, jalat voivat useimmiten hyvin. Useimpia jalkaongelmia, kuten kovettumia, syyliä ja halkeilevia kantapäitä, on helppo ehkäistä.
1. Pese jalat päivittäin ja kuivaa ne hyvin. Näin kostea iho ei haudu rikki, eivätkä bakteerit ja virukset pääse pesiytymään jalkoihin.
2. Rasvaa jalat päivittäin tai vähintään muutaman kerran viikossa jalkavoiteella.
3. Vuodenajat vaikuttavat myös jalkojen ihoon. Talvella iho kuivuu enemmän, joten rasvaukseen kannattaa kiinnittää suurempaa huomiota ja valita mahdollisesti rasvaisempi tuote. Kesällä jalat kaipaavat usein kevyempiä hoitotuotteita.
4. Huolehdi, että leikkaat varpaankynnet suoraan. Jos pyöristät kynsien kulmat, kynnet alkavat helposti kasvaa kiinni kynsipatjaan. Se on kivuliasta. Sisäänkasvaneen kynnen kotihoitoon löydät hoitotuotteita aiheen kategoriasta!
5. Kovettumien, känsien ja halkeilevien kantapäiden raspaaminen auttaa ehkä hetkeksi, mutta sen jälkeen iho paksuuntuu yleensä entisestään. Se yrittää näin suojella itseään raspaukselta. Kovettumat, känsät ja halkeilevat kantapäät saavat alkunsa, kun iho paksuuntuu esimerkiksi silloin, kun liian pienet kengät painavat jalkaa. Paras hoito niihin on huolellinen ja säännöllinen rasvaus ja oikeankokoiset kengät. Jos tilanne on päässyt niin pahaksi, että rasva ei imeydy, kannattaa varata aika jalkahoitoon.
6. Hoida jalkojen haavat välittömästi, jotta niihin ei pääse bakteereja. Jos tilanne on päässyt pahaksi, kannattaa varata aika jalkahoitoon.
Kun teet säännöllisesti jalkahoidon, säästyt monelta harmilta, kivuliailta kovettumilta ja halkeilevilta kantapäiltä.
Jos kotihoito ei auta, varaa aika jalkahoitoon!
Hoida
Sisäänkasvanut kynsi (6)
Hikoilevat jalat (6)
Raspit ja viilat (5)
Kynsileikkurit ja sakset (9)
Jalkakylvyt (11)
Jalkakuorinnat (1)
Jalkavoiteet (21)
Kosteuttavat geelituotteet (6)
Diabeetikon jalkahoito (7)
Halkeileva iho (9)
Jalka- ja kynsisieni (7)
Kovettumat ja känsät (10)
Kynsien hoito (5)
Sidostarvikkeet (4)
- Estämään kynnen reunaa painumasta ihoon
![Copolinevanu 1,4 cm x 10 m Copolinevanu 1,4 cm x 10 m](https://media.hoitolatukku.fi/27512/600/copolinevanu-14-cm-x-10-m.jpg)
Copolinevanu 1,4 cm x 10 m
- Pituus 12 cm
- Credo-laatua
![Credo kynsileikkurit kromatut Credo kynsileikkurit kromatut](https://media.hoitolatukku.fi/074050049/600/credo-kynsileikkurit-kromatut.jpg)
Credo kynsileikkurit kromatut
- Ihon leikkaamiseen
- Pyöristetty kärki
- Suunniteltu diabeetikoille
![Credo Med Iholeikkurit, diabeetikoille Credo Med Iholeikkurit, diabeetikoille](https://media.hoitolatukku.fi/07486337/600/credo-med-iholeikkurit-diabeetikoille.jpg)
Credo Med Iholeikkurit, diabeetikoille
- Ihon leikkaamiseen
- Pyöristetty kärki
- Suunniteltu diabeetikoille
![Credo Med Kynsileikkurit, diabeetikoille Credo Med Kynsileikkurit, diabeetikoille](https://media.hoitolatukku.fi/07487637/600/credo-med-kynsileikkurit-diabeetikoille.jpg)
Credo Med Kynsileikkurit, diabeetikoille
- <p>-kotikäyttöön
- Kuiville kantapäille
- Kynsien ja kynsinauhojen siistimiseen</p>
![Feeling- jalkapora Feeling- jalkapora](https://media.hoitolatukku.fi/02306/800/feeling-jalkapora.jpg)
Feeling- jalkapora
- Kuivalle ja herkälle iholle
- Vaahtovoide jaloille
- Sopii myös diabeetikoille
- Erittäin riittoisa
![Footlogix 1 DD Vaahtovoide kuivalle ja herkälle iholle 125 ml Footlogix 1 DD Vaahtovoide kuivalle ja herkälle iholle 125 ml](https://media.hoitolatukku.fi/905001/603/footlogix-1-dd-vaahtovoide-kuivalle-ja-herkalle-iholle-125-ml.jpg)
Footlogix 1 DD Vaahtovoide kuivalle ja herkälle iholle 125 ml
- Hikoileville jaloille
- Raikastaa kengät
- Tuhoaa hajuja aiheuttavia bakteereja
![Footlogix 10 Kenkädeodorantti 125 ml Footlogix 10 Kenkädeodorantti 125 ml](https://media.hoitolatukku.fi/905012/603/footlogix-10-kenkadeodorantti-125-ml.jpg)
Footlogix 10 Kenkädeodorantti 125 ml
- Normaalille ja kuivalle iholle
- Sopii myös diabeetikoille
- Erittäin riittoisa
![Footlogix 2 Vaahtovoide kuivalle iholle 125 ml Footlogix 2 Vaahtovoide kuivalle iholle 125 ml](https://media.hoitolatukku.fi/905002/600/footlogix-2-vaahtovoide-kuivalle-iholle-125-ml.jpg)
Footlogix 2 Vaahtovoide kuivalle iholle 125 ml
- Hyvin kuivalle iholle
- Sopii myös diabeetikoille
- Erittäin riittoisa
![Footlogix 3 Vaahtovoide hyvin kuivalle iholle 125 ml Footlogix 3 Vaahtovoide hyvin kuivalle iholle 125 ml](https://media.hoitolatukku.fi/905003/603/footlogix-3-vaahtovoide-hyvin-kuivalle-iholle-125-ml.jpg)
Footlogix 3 Vaahtovoide hyvin kuivalle iholle 125 ml
- Erittäin kuiville ja halkeilevalle iholle
- Sopii myös diabeetikoille
- Erittäin riittoisa
![Footlogix 3+ Vaahtovoide halkeilevalle iholle 125 Footlogix 3+ Vaahtovoide halkeilevalle iholle 125](https://media.hoitolatukku.fi/905004/290/footlogix-3-vaahtovoide-halkeilevalle-iholle-125.jpg)
Footlogix 3+ Vaahtovoide halkeilevalle iholle 125
- Hilseilevälle iholle
- Rauhoittaa sieni-infektion aiheuttamaa kutinaa
- Ei kosteuttavia ainesosia
![Footlogix 7 Vaahtovoide hilseilevälle iholle 125ml Footlogix 7 Vaahtovoide hilseilevälle iholle 125ml](https://media.hoitolatukku.fi/905005/900/footlogix-7-vaahtovoide-hilseilevalle-iholle-125ml.jpg)
Footlogix 7 Vaahtovoide hilseilevälle iholle 125ml
- Kuivalle, ärtyneelle iholle
- Vahvistaa ihon vastustuskykyä
- Sisältää ureaa (10%)
![Footlogix 7+ Vaahtovoide ärtyneelle iholle 125 ml Footlogix 7+ Vaahtovoide ärtyneelle iholle 125 ml](https://media.hoitolatukku.fi/905006/900/footlogix-7-vaahtovoide-artyneelle-iholle-125-ml.jpg)
Footlogix 7+ Vaahtovoide ärtyneelle iholle 125 ml
- Kynsisienen hoitoon
- Auttaa kynttä paranemaan infektion jälkeen
![Footlogix 7T Kynsisienisuihke 50 ml Footlogix 7T Kynsisienisuihke 50 ml](https://media.hoitolatukku.fi/905007/603/footlogix-7t-kynsisienisuihke-50-ml.jpg)
Footlogix 7T Kynsisienisuihke 50 ml
- Herkästi väsyville jaloille
- Hevoskastanjauute vilkastuttaa verenkiertoa jaloissa
![Footlogix 8 Vaahtovoide väsyneille jalolle 125 ml Footlogix 8 Vaahtovoide väsyneille jalolle 125 ml](https://media.hoitolatukku.fi/905010/603/footlogix-8-vaahtovoide-vasyneille-jalolle-125-ml.jpg)
Footlogix 8 Vaahtovoide väsyneille jalolle 125 ml
- Hikoileville jaloille
- Päivittäiseen käyttöön
- Teepuuöljy tuhoaa hajuja aiheuttavia bakteereja
![Footlogix 9 Jalkadeodorantti 125 ml Footlogix 9 Jalkadeodorantti 125 ml](https://media.hoitolatukku.fi/905011/900/footlogix-9-jalkadeodorantti-125-ml.jpg)
Footlogix 9 Jalkadeodorantti 125 ml
- Hiertymien ja hankaumien ehkäisyyn
- Myös arpien hoitoon
- Itsekiinnittyvä
- CE-merkitty tuote
![Geeliarkki 6 mm Geeliarkki 6 mm](https://media.hoitolatukku.fi/92001353M/600/geeliarkki-6-mm.jpg)
Geeliarkki 6 mm
- Kiinnitysteippi
- Vedenkestävä
- Venyy pituussuuntaan
![Hapla Band joustoteippi 10 m x 2,5 cm Hapla Band joustoteippi 10 m x 2,5 cm](https://media.hoitolatukku.fi/693213/600/hapla-band-joustoteippi-10-m-x-25-cm.jpg)
Hapla Band joustoteippi 10 m x 2,5 cm
- Erittäin kuiville jaloille
- Halkeamien hoitoon
- Kotimainen tuote!
![Iloiset Varpaat -halkeamavoide 75 ml Iloiset Varpaat -halkeamavoide 75 ml](https://media.hoitolatukku.fi/01130/600/iloiset-varpaat-halkeamavoide-75-ml.jpg)
Iloiset Varpaat -halkeamavoide 75 ml
- Kosteuttava jalkakylpyneste
- Tuoksuna männynhavu
- Kotimainen tuote!
![Iloiset Varpaat -jalkakylpy 150 ml Iloiset Varpaat -jalkakylpy 150 ml](https://media.hoitolatukku.fi/01125/600/iloiset-varpaat-jalkakylpy-150-ml.jpg)
Iloiset Varpaat -jalkakylpy 150 ml
- Virkistävä jalkakylpysuola
- Tuoksuna rauhoittava laventeli
- Kotimainen tuote!
![Iloiset varpaat -jalkakylpysuola, laventeli 150 ml Iloiset varpaat -jalkakylpysuola, laventeli 150 ml](https://media.hoitolatukku.fi/011234/600/iloiset-varpaat-jalkakylpysuola-laventeli-150-ml.jpg)
Iloiset varpaat -jalkakylpysuola, laventeli 150 ml
- Ehkäisee sieni-infektiota
- Estää infektion uusiutumista
- Uudistaa vaurioitunutta ihoa
![Iloiset Varpaat -jalkasienisuihke 50 ml Iloiset Varpaat -jalkasienisuihke 50 ml](https://media.hoitolatukku.fi/01163/600/iloiset-varpaat-jalkasienisuihke-50-ml.jpg)
Iloiset Varpaat -jalkasienisuihke 50 ml
- Pehmentää kynttä
- Kätevä tuote sisäänkasveneen kynnen hoidossa
![Iloiset Varpaat -kynsiliuos 30ml Iloiset Varpaat -kynsiliuos 30ml](https://media.hoitolatukku.fi/25956/600/iloiset-varpaat-kynsiliuos-30ml.jpg)
Iloiset Varpaat -kynsiliuos 30ml
- Pehmentämään kynsinauhat
- Kuiville kynsinauhoille ja kynsille
- Kotimainen tuote!
![Iloiset Varpaat -kynsinauhaöljy 30ml Iloiset Varpaat -kynsinauhaöljy 30ml](https://media.hoitolatukku.fi/01126/600/iloiset-varpaat-kynsinauhaoljy-30ml.jpg)
Iloiset Varpaat -kynsinauhaöljy 30ml
- Kotimainen tuote!
- Kovettumiin
- Hiertymiin
- Hyttysen puremiin
![Iloiset Varpaat -pihkavoide 20%, 30 g Iloiset Varpaat -pihkavoide 20%, 30 g](https://media.hoitolatukku.fi/01165/600/iloiset-varpaat-pihkavoide-20-30-g.jpg)
Iloiset Varpaat -pihkavoide 20%, 30 g
- Sienikynnen desinfiointiin
- Kotimainen tuote!
![Iloiset varpaat Formula -liuos 30 ml Iloiset varpaat Formula -liuos 30 ml](https://media.hoitolatukku.fi/25232/960/iloiset-varpaat-formula-liuos-30-ml.jpg)
Iloiset varpaat Formula -liuos 30 ml
- Kovettumien hankaamiseen
![Iloiset varpaat Luonnon ihmekivi Iloiset varpaat Luonnon ihmekivi](https://media.hoitolatukku.fi/09504/600/iloiset-varpaat-luonnon-ihmekivi.jpg)
Iloiset varpaat Luonnon ihmekivi
- Lihasjännityksiin
- Lihasten palautumiseen
- Väsyneille ja turvonneille jaloille
![Iloiset varpaat Magnesium-kylpyhiutaleet 1000 g Iloiset varpaat Magnesium-kylpyhiutaleet 1000 g](https://media.hoitolatukku.fi/01157/600/iloiset-varpaat-magnesium-kylpyhiutaleet-1000-g.jpg)
Iloiset varpaat Magnesium-kylpyhiutaleet 1000 g
- Lihasjännityksiin
- Lihasten palautumiseen
- Väsyneille ja turvonneille jaloille
![Iloiset varpaat Magnesium-kylpyhiutaleet 500 g Iloiset varpaat Magnesium-kylpyhiutaleet 500 g](https://media.hoitolatukku.fi/01156/600/iloiset-varpaat-magnesium-kylpyhiutaleet-500-g.jpg)
Iloiset varpaat Magnesium-kylpyhiutaleet 500 g
- Kenkien desinfiointiin
- Kotimainen tuote!
![Iloiset varpaat Plamisept, 250ml Iloiset varpaat Plamisept, 250ml](https://media.hoitolatukku.fi/010001/600/iloiset-varpaat-plamisept-250ml.jpg)
Iloiset varpaat Plamisept, 250ml
- Kosteuttava ja rauhoittava
- Kuiville jaloille
- Hajustamaton
![Iloiset varpaat Rauha - jalkavoide 60 ml Iloiset varpaat Rauha - jalkavoide 60 ml](https://media.hoitolatukku.fi/72503/600/iloiset-varpaat-rauha-jalkavoide-60-ml.jpg)
Iloiset varpaat Rauha – jalkavoide 60 ml
- Kuiville ja halkeileville kantapäille
- Ammattilaisten suosikki!
- Todella tehokas
- Sisältää 25% ureaa
![Iloiset varpaat Super kantapäävoide 60 ml Iloiset varpaat Super kantapäävoide 60 ml](https://media.hoitolatukku.fi/72501/600/iloiset-varpaat-super-kantapaavoide-60-ml.jpg)
Iloiset varpaat Super kantapäävoide 60 ml
- Sopii koko vartalolle
- Kosteuttava ja suojaava
- Vegaaninen
![Iloiset varpaat Super kosteusvoide 500ml Iloiset varpaat Super kosteusvoide 500ml](https://media.hoitolatukku.fi/72504/600/iloiset-varpaat-super-kosteusvoide-500ml.jpg)
Iloiset varpaat Super kosteusvoide 500ml
- Poistamaan kosteutta esim. varpaiden välistä
- Raaka-aineet, jotka tukevat ihon hyvinvointia
![Iloiset Varpaat Tapioka-jalkapuuteri 70g Iloiset Varpaat Tapioka-jalkapuuteri 70g](https://media.hoitolatukku.fi/001012/600/iloiset-varpaat-tapioka-jalkapuuteri-70g.jpg)
Iloiset Varpaat Tapioka-jalkapuuteri 70g
- Ihon desinfiointiin ja puhdistamiseen
- Hyönteispuremiin
- Haavojen puhdistamiseen
- Kotimainen tuote!
![Iloiset Varpaat Tea Tree Plus 50 ml Iloiset Varpaat Tea Tree Plus 50 ml](https://media.hoitolatukku.fi/01162/600/iloiset-varpaat-tea-tree-plus-50-ml.jpg)
Iloiset Varpaat Tea Tree Plus 50 ml
- Kuitukangasteippi
- Taitosten päälle
![Joustoteippi 5 cm x 10 m Joustoteippi 5 cm x 10 m](https://media.hoitolatukku.fi/693316/600/joustoteippi-5-cm-x-10-m.jpg)
Joustoteippi 5 cm x 10 m
- Sisäänkasvaneen kynnen hoitoon
- Puhdista kynnenaluset ja reunat
![Kaksoisinstrumentti Kaksoisinstrumentti](https://media.hoitolatukku.fi/0392912/600/kaksoisinstrumentti.jpg)
Kaksoisinstrumentti
- Apu kuiville kantapäille
- Sisältää ihoa kosetuttavaa geeliä
- CE-merkitty tuote
![Kosteuttava geelisukka, pari Kosteuttava geelisukka, pari](https://media.hoitolatukku.fi/9200118M/600/kosteuttava-geelisukka-pari.jpg)