asiakaspalvelu@iloisetvarpaat.fi
040 197 3357
Kesän kutsu – kauniit ja hyvinvoivat jalat
Tärkeää huolehtia jalkojen hyvinvoinnista myös kesäkuukausina.
Tässä muutama vinkki, miten pidät jalkasi kauniina ja hyvinvoivina koko kesän.
Osaatko valita sukkasi oikein?
Hyvät sukat, jotka ovat oikean kokoiset ja materiaalia, joka siirtää kosteutta pois iholta, vaikuttavat erittäin positiivisesti jalkojen, varpaiden ja varpaankynsien hyvinvointiin.
Lue jalkahoitajamme vinkit oikeiden sukkien valintaan!
Pieni vaiva varpaanvälissä saattaa johtaa suuriin ongelmiin
Jatkuvasti kosteana oleva varvasväli hautuu ja seuraa ihon rikkoutumista. Hyvä uutinen kuitenkin on, että sitä voi ennaltaehkäistä ja syntyneitä hautumia voi hoitaa.
Kesä tulee – muistathan huomioida jalat!
Kun kesän lämpö saapuu, jalkojen hikoilu lisääntyy ja samalla hiertymien ja rakkuloiden riski kasvaa. Retkelle lähtiessä tai kesätorille ostoksille mentäessä on hyvä huomioida, että jalassa on sukka, joka siirtää hikeä pois iholta. Jos vaarana on, että uudet jalkineet voisivat hangata tai hiertää jalkoja, on hyvä varata kassiin mukaan muutamia hoitotarpeita tai varautua ennaltaehkäisevästi.
Lenkkeilijä, huolehdi jaloistasi
Ulkona liikkuminen tekee hyvää niin keholle kuin mielellekin,
mutta tuo samalla omat haasteensa jalkojen hyvinvoinnille.
Auringonpaiste ja kauniit kesäsäät innostavat lenkkeilemään ja ulkoilemaan, mutta runsas liikunta voi aiheuttaa vaivoja erityisesti kovaan rasitukseen tottumattomille jaloille. Vinkeillämme vältät lenkkeilijän tavalliset sudenkuopat ja nautit liikunnasta ilman jalkaongelmia!
Hikoilevat jalat kuriin
Kesäsandaalit lipsuvat ja sisään tullessa lattiaan jää märät jalanjäljet? Jalkojen hikoilu on yleinen vaiva, joka voi olla kiusallista, stressaavaa ja aiheuttaa myös hajuhaittoja. Liikahikoilusta puhutaan, kun hikoilu häiritsee työntekoa ja sosiaalista kanssakäymistä. Nihkeä iho lisää hiertymien riskiä ja jalkojen liikahikoilun seurauksena varpaanvälit useimmiten hautuvatkin rikki. Tämä puolestaan voi altistaa muille ongelmille, kuten infektioille. Mikä siis neuvoksi?
Kaksi tapaa taistella pahanhajuisia jalkoja vastaan
Hiki itsessään ei ole syy pahan hajuisiin jalkoihin, vaan bakteerit. Hien aiheuttama kosteus sukissa ja kengissä luo ihanteellisen ympäristön kasvaville bakteereille. Bakteerit kaksinkertaistuvat 20 minuutin välein huoneen lämmössä, joten lämmin, pimeä ja kostea paikka, kuten kengät, mahdollistaa bakteerien hallitsemattoman lisääntymisen.
Lenkkeilijä, huolehdi jaloistasi
Ulkona liikkuminen tekee hyvää niin keholle kuin mielellekin, mutta tuo samalla omat haasteensa jalkojen hyvinvoinnille. Kesän jälkeen moni palaa takaisin arkisiin rutiineihinsa ja aloittaa säännöllisen lenkkeilyn. Aktiiviliikkujan kannattaa suunnata huomiota jalkoihinsa, sillä runsas liikunta voi aiheuttaa vaivoja erityisesti kovaan rasitukseen tottumattomille jaloille. Vinkeillämme vältät lenkkeilijän tavalliset sudenkuopat ja nautit liikunnasta ilman jalkaongelmia! Hyvät kengät kaiken…