Kauniit ja terveet kynnet

Oikean pituinen kynsi on jalkojen terveyden ja kauneuden ylläpidon kannalta huomioitava asia. Erityisesti kesäkaudella nautimme sandaaleissa tai paljain varpain kävelystä, jolloin jokainen toivoisi omien jalkojensa olevan mahdollisimman kauniin ja hyvinvoivan näköiset.

Lue lisää >>


Kesä tulee – muistathan huomioida jalat!

Kun kesän lämpö saapuu, jalkojen hikoilu lisääntyy ja samalla hiertymien ja rakkuloiden riski kasvaa. Retkelle lähtiessä tai kesätorille ostoksille mentäessä on hyvä huomioida, että jalassa on sukka, joka siirtää hikeä pois iholta. Jos vaarana on, että uudet jalkineet voisivat hangata tai hiertää jalkoja, on hyvä varata kassiin mukaan muutamia hoitotarpeita tai varautua ennaltaehkäisevästi.

Lue lisää >>


Iloiset varpaat -jalkakylvystä sekä nautintoa että hyötyä

Jalkoja voidaan kylvettää monesta eri syystä – esimerkiksi osana nautinnollista ja rentouttavaa hemmotteluhetkeä tai jalkojen terveyttä ja niiden hoitoa ajatellen. Kylpyaineeksi voit valita nestemäistä kylpytiivistettä tai rakeista jalkakylpysuolaa – tai sitten kylpyyn voi kerätä ainekset itse ympäröivästä luonnosta erilaisista kasveista, jotka ruokkivat kaikkia aisteja sekä tukevat kehoa ja terveyttä.

Lue lisää >>


Hikoilevat jalat kuriin

Kesäsandaalit lipsuvat ja sisään tullessa lattiaan jää märät jalanjäljet? Jalkojen hikoilu on yleinen vaiva, joka voi olla kiusallista, stressaavaa ja aiheuttaa myös hajuhaittoja. Liikahikoilusta puhutaan, kun hikoilu häiritsee työntekoa ja sosiaalista kanssakäymistä. Nihkeä iho lisää hiertymien riskiä ja jalkojen liikahikoilun seurauksena varpaanvälit useimmiten hautuvatkin rikki. Tämä puolestaan voi altistaa muille ongelmille, kuten infektioille. Mikä siis neuvoksi?

Lue lisää >>


Juhlakengät ja kipeät jalat – 5 vinkkiä, joilla helpotat jalkasärkyä!

Kesän juhlakausi on täällä ja monen huulille nouseekin kysymys: ”Mitkä kengät valitsen, että jaksan juhlat ilman kipeytyviä jalkoja?”. Oikean mallisen ja kokoisen kengän valinta on kaiken A ja O. Juhlapukeutumista miettiessä saattaa kuitenkin kenkien ulkonäkö mennä mukavuuden ohitse, ja asuun valikoitua kauniit kengät, jotka eivät kuitenkaan ole jalassa hyvän tuntuiset. Verkkokaupastamme löydät apukeinon moneen vaivaan, jotta voit pukea juuri ne ihanat kengät, jotka haluatkin. Nyt on aika nauttia läheisten seurasta ja tanssia ilman kipeytyviä jalkoja!

Lue lisää >>


Akillesjänne yleinen jalkavaiva

Akillesjänne on ihmisen kehon vahvin jänne, mutta anatomisen sijaintinsa vuoksi se on kuitenkin altis vammoille. Kantapään takaosassa oleva akillesjänne joutuu mm. kantamaan yli kuusinkertaisesti kehon painon juostessa tai hypätessä! Akillesjännevaivat ovatkin monen urheilijan ja liikunnanharrastajan yleisiä vaivoja. Erityisesti juoksijat ja pallopeliharrastajat ovat alttiita jäykän ja kipeän jänteen oireilulle. Akillesjänteen vammat voivat kuitenkin vaihdella satunnaisesta kivusta ja jäykkyydestä myös aina jänteen repeämään.

Lue lisää >>


Kesä kääntää katseet jalkoihin

Pitkän ja kylmän ajanjakson väistyessä jalat riisutaan esille ja huomataan sukkien alla piilotelleet kuiva iho, kovettumat, känsät ja kynsimuutokset. Nosta jalat esille ja hemmottele niitä kunnon kesähuollolla. Kauniista kesäpäivistä on mukava nauttia kulkemalla vaikka paljain jaloin, silloin kun jalat ovat kivuttomat! Iloiset Varpaat -verkkokaupastamme löydät varmasti itsellesi sopivan jalkahoitosarjan. Vertaile eri vaihtoehtoja ja testaa!

Lue lisää >>


Kaksi tapaa taistella pahanhajuisia jalkoja vastaan

Hiki itsessään ei ole syy pahan hajuisiin jalkoihin, vaan bakteerit. Hien aiheuttama kosteus sukissa ja kengissä luo ihanteellisen ympäristön kasvaville bakteereille. Bakteerit kaksinkertaistuvat 20 minuutin välein huoneen lämmössä, joten lämmin, pimeä ja kostea paikka, kuten kengät, mahdollistaa bakteerien hallitsemattoman lisääntymisen.

Lue lisää >>


Kynsisieni

Kynsisieni eli kynsisilsa on silsasienen aiheuttama tulehdus, jota esiintyy käytännössä keski-ikäisillä ja vanhuksilla, sen yleisyys lisääntyy ikääntymisen myötä.

Lue lisää >>


Talven kuivattama iho

Kuivan jalan iho känsistyy herkemmin kuin normaali, joustava iho. Ihon kimmoisuus paranee ja kuivumishaitat poistuvat, kun jalkojen ihoa muistetaan kosteuttaa riittävän usein.

Lue lisää >>